10首超然释怀古诗词：放下执念，天地皆宽！人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘！
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人生漫漫，恰似一场充满未知的漫长旅程。途中，我们难免会被过去的遗憾、挫折与执念羁绊，困于“半亩方塘”的狭小天地，举步维艰。然而，古往今来，无数文人墨客以诗词为舟，载着超然物外的智慧，驶向心灵的辽阔之境。他们或看淡功名利禄，或释怀离别愁绪，在诗词中留下放下执念的豁达之音。接下来，让我们一同走进这10首超然释怀的古诗词，汲取古人的智慧力量，挣脱过往枷锁，以轻盈之姿奔赴未来如星辰大海般璀璨的人生。
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1
杂诗七首·其一
黄庭坚〔宋代〕
此身天地一蘧庐，世事消磨绿鬓疏。
毕竟几人真得鹿，不知终日梦为鱼。
黄庭坚这首诗写于贬谪湖北的困顿岁月。他以“蘧庐”自喻，将自己比作天地间一座暂歇的驿站，任世事如风消磨青丝，却道出“绿鬓疏”的豁达，人生本如寄，何须执着于容颜与功名？后两句更见超然：“得鹿”化用《列子》中樵夫失鹿、路人争鹿的荒诞寓言，暗指世人追逐的功名如梦泡影；“梦为鱼”则借《庄子》典故，讽喻沉溺虚幻的执念者，终如水中之鱼，困于自我编织的牢笼。全诗以典入诗，道尽人生如寄、得失随缘的禅意，恰似一剂清凉散，教人放下执念，天地自宽。
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2
退步·其二
释怀深〔宋代〕
万事无如退步人，孤云野鹤自由身。
松风十里时来往，笑揖峰头月一轮。
释怀深身为宋代高僧，一生参禅悟道，这首《退步·其二》正是他超然心境的写照。首句“万事无如退步人”，直抒胸臆，道出退一步方能海阔天空的智慧。他以“孤云野鹤”自喻，身如云鹤，无拘无束，尽显自由洒脱。后两句更见禅意，于松风中往来，与峰头明月相视而笑，将天地万物皆化作心中清净之境。此诗不着一字执念，却处处透出放下过往、超然物外的豁达。读来如沐山风，心胸顿宽，方知人生退一步，天地自辽阔。
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3
春暮书事
张止原
山苑浓阴覆绿苔，意行敷坐自徘徊。
池边柳弱莺难驻，庭畔花残蝶未回。
酒盏怕空先料理，柴门喜静且长开。
人生得丧何须计? 一任浮云过眼来。
张止原生平虽少详载，但从《春暮书事》里能窥见其心境。暮春时节，山苑绿苔浓阴，他随意漫步、自在徘徊，尽显闲适。池边柳弱莺去、庭畔花残蝶未归，本是暮春衰景，他却未沉溺哀伤。酒盏提前添满，柴门长开喜静，于细微处见洒脱。尾联“人生得丧何须计？一任浮云过眼来”更是点睛，将人生得失比作浮云，淡然处之。全诗透出一种超然释怀，不被过往与执念束缚，让人感受到天地宽广，自在随心之美。
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4
酬乐天扬州初逢席上见赠
刘禹锡〔唐代〕
巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。
怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。
刘禹锡一生坎坷，被贬谪长达二十三年，“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”便是他半生漂泊的真实写照。往昔友人离世，归来恍如隔世，他却未一味沉溺悲伤。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，以沉舟、病树自比却不自伤，反看到千帆竞发、万木争春的生机，尽显豁达超然。末句“暂凭杯酒长精神”，更见其放下过往苦痛，以乐观之姿迎接未来。这份在逆境中释怀执念、笑对人生的气度，让人明白，心宽则天地自宽。
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5
落 花
处机〔宋代〕
昨日花开满树红，今朝花落万枝空。
滋荣实藉三春秀，变化虚随一夜风。
物外光阴元自得，人间生灭有谁穷。
百年大小荣枯事，过眼浑如一梦中。
处机作为宋代道士，常以道家超脱之姿观世间万象。此诗开篇以“昨日”与“今朝”对比，写尽花开花落之速，暗喻人生荣枯无常。“滋荣”靠三春，“变化”随夜风，道出万物兴衰自有其律。后两联更显豁达，言物外光阴自在，人间生灭无穷，百年荣枯如梦。处机历经世事，深谙繁华终将落幕，故能以这般超然视角，将过往得失、执念皆看作过眼云烟。读此诗，仿若置身尘外，顿感天地宽阔，心亦随之释然。
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江岸独步
刘兼〔唐代〕
醉卓寒筇傍水行，渔翁不会独吟情。
龟能顾印谁相重，鹤偶乘轩自可轻。
簪组百年终长物，文章千古亦虚名。
是非得丧皆闲事，休向南柯与梦争。
刘兼身处晚唐动荡之世，仕途坎坷，心中自有诸多无奈与感慨。诗中，他傍水独行，借渔翁不解其情，道出自身孤独。以龟顾印、鹤乘轩作比，讽刺世人追逐虚名。而后直言簪组、文章皆为虚妄，尽显对功名利禄的看淡。尾联“是非得丧皆闲事，休向南柯与梦争”，更是将人生得失比作南柯一梦，劝人放下执念。刘兼以诗自遣，让我们看到，当看透尘世纷扰，放下过往执念，天地自会变得宽广辽阔。
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浣溪沙·一向年光有限身
晏殊〔宋代〕
一向年光有限身，等闲离别易销魂，酒筵歌席莫辞频。
满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。
这首词的具体创作年份未知，是晏殊在一次宴席之后写下的。开篇便叹时光有限、离别易伤，道尽人生无奈。但他未沉溺哀伤，“酒筵歌席莫辞频”，以及时行乐劝慰自己。下阕“满目山河”“落花风雨”勾勒出对远方的思念与伤春之情，然笔锋一转，“不如怜取眼前人”，尽显豁达超脱。晏殊深知过往难追、执念无益，不如珍惜当下。这种在时光流转中释怀过去、把握眼前的智慧，让人明白，放下执念，方能于有限人生里，拥抱天地间最真切的美好。
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8
望江南·超然台作
苏轼〔宋代〕
春未老，风细柳斜斜。试上超然台上看，半壕春水一城花。烟雨暗千家。
寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。
公元1074年（宋神宗熙宁七年）秋，苏轼由杭州移守密州（今山东诸城）。次年八月，他命人修葺城北旧台，并由其弟苏辙题名“超然”，取《老子》“虽有荣观，燕处超然”之义。公元1076年（熙宁九年）暮春，苏轼登超然台，眺望春色烟雨，触动乡思，写下了此作。上阕描绘春景，风细柳斜、春水满壕、繁花满城，尽显生机，可见其虽处逆境，仍能发现生活之美。下阕寒食后酒醒，他未沉溺于思乡之愁，而是劝自己“休对故人思故国”，以“新火试新茶”的行动，将注意力转向当下。结尾“诗酒趁年华”，更是展现出一种珍惜眼前、及时行乐的超然。苏轼以豁达之心，放下过往乡愁与仕途不顺，让我们懂得，放下执念，方能于天地间寻得内心的宽广与自在。
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临江仙·滚滚长江东逝水
杨慎〔明代〕
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。
白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢。古今多少事，都付笑谈中。
杨慎一生大起大落，因“大礼议”事件被贬云南，三十余载谪戍生活，饱尝艰辛。此词便是他历经沧桑后的感悟。开篇以长江奔流、浪淘英雄，道尽历史兴衰，是非成败皆如过眼云烟。青山依旧、夕阳几度，自然永恒，人事无常。下阕描绘白发渔樵，于江渚上笑谈古今，尽显豁达超脱。杨慎借景抒情，将人生得失、历史纷争皆付之一笑，让我们明白，放下过往执念，以平和之心看待世事，方能在天地间寻得内心的宁静与宽广。
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10
鹤冲天·黄金榜上
柳永〔宋代〕
黄金榜上，偶失龙头望。明代暂遗贤，如何向。未遂风云便，争不恣狂荡。何须论得丧？才子词人，自是白衣卿相。
烟花巷陌，依约丹青屏障。幸有意中人，堪寻访。且恁偎红倚翠，风流事、平生畅。青春都一饷。忍把浮名，换了浅斟低唱！
柳永一生仕途坎坷，多次科举落第，《鹤冲天·黄金榜上》便是他落第后的愤懑之作，却也尽显超然洒脱。开篇直言科举失利，虽有“明代遗贤”的愤懑，但笔锋一转，“何须论得丧”，尽显豁达。他自诩“白衣卿相”，不把功名放在眼里。下阕描绘在烟花巷陌与意中人相依的畅快，更言“忍把浮名，换了浅斟低唱”，将仕途失意化作对自由生活的追求。柳永以这种独特方式，放下对功名的执念，在词的世界里寻得天地自宽。
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